wszystko o

[...] lub wyciag pionowy wszystkie cwiczenia w 3 seriach. liczba powtorzen-10-12. jak chcesz,mozesz dodac cos na lydki i/lub cos na brzuch w 2 seriach po 15-20powt. to wszystko. o innych cwiczeniach zapomnij. oczywiscie jest to suma serii wlasciwych-nie liczac rozgrzewki. rozgrzewka; 2 serie 1)50% CD(ciezaru docelowego,tj.tego ktory [...]

Po co sie pytasz jak wszystko o mecie jest wyjasnione na poczatku strony!!

Rozumiem wszystko. O tych ćwiczeniach na brzuch i łydki co myślisz?

ja wiem wszystko o koksie i odbloku zawsze jaja odblokowywałem po cyklu przysadke tez ale teraz narazie nie ma hcg to co zrobic nie wyczaruje...

alpha troche racji masz ale tu już było wszystko o wszystkim , jak każdy będzie myślał tak jak Ty to w tym dziale będziemy tylko i wyłącznie czytać rozpiski cykli albo zamkniemy ten dział, jak Cię nudzą już niektóre tematy to ich nie czytaj i nie odpowiadaj,.

[...] jak paralityk - 2km do pracy, jechałam na rowerze 15minut @-) Obudził mnie dziś ból, jakoś nad ranem po tym jak chciałam się na bok przewrócić - śmiem więc przypuszczać, że pół nocy spałam w bezruchu |-) W każdym razie, bardziej z ciekawości zrobiłam siłowy C. Łudziłam się, że im mniej powtórzeń tym łatwiej @-)|-) Jutro uzupełnię wszystko |-O

meta jak meta jak dla mnie to przeoplaciles kolega wyslal cie do tematu wszystko o metanabolu masz w podwieszonym na glownej stronie dopingu

Jest temat podwieszony, powinien jeszcze powstać:Wszystko o winstrolu bo teraz duzo sezonowcow ktorzy mysla ze wino pali tluszcz, robi waskularyzacje i buduje gigantyczna mase miesniowa w krotkim czasie

[...] profil Ok nie da się ukryć, że bieganie to najlepsza forma aktywności do spalania tłuszczu, ale zaczynanie od 40min biegu wydaje mi się za ostro na początek. rozbija się tu wszystko o poziom kondycji. ja bym zaczął powoli- rower po trenignu siłowym 20-25min z tętnem 60-70% HR max a w dni nietreningowe wziął się za bieganie- na poczatek [...]

Już nie mam żadnych przeciwwskazań, mogę jeść wszystko. O jakich przyrządach mówisz? Teoretycznie mam, ale aktualnie piszę pracę licencjacką i ciężko mi dostosować się z czasem. W poniedziałek po 9 godzinach zajęć wizyta na siłowni byłaby nieefektywna, mogę dorzucić piątki.

Jezi masz racje:-P autorze przeczytaj to a w razie jak czegos nie bedziesz wiedział pytaj ;-) WSZYSTKO O METANOBOLU ... Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-26 16:08:35

Na Olimpi ostatnie miejsce, wygladal tragicznie. Jego nogi to cień doslownie cien nog Kai'a. Duzy to on jest jak stoi sam albo kolo szczypiora jak MIchal i to wszystko. O czolowce moze zapomniec jesli nie bedzie normalnie trenowal i musi olac zycie celebryty itp.

Alę proszę cię... Rozumiem wszystko o co ci chodzi :D I trudno takiemu 15-latkowi coś wpoić... Ale można ten plan zrobić bez drążka? :)

polski, wszystko o tym kvrwa... znalazłem coś tam troszke, tak wiesz z grubsza, zeby sprawdzain poprawić

jest tamat WSZYSTKO O METANABOLU,poczytaj

metka mowi wszystko o tym towarze%-)

obiad daj jako przedtreningowy, przedtreningowy daj jako potreningowy, potreningowy daj jako obiad i bedzie ok wszystko, o tunczyku pamietaj ze 2-3 razy w tyg max

Wie ktoś skąd obecnie dałoby radę ściągnąć wszystko o raszfitach żorża saupiera?

My i ligi nie mamy i druzyny.62 pozycja na swiecie,mowi wszystko o poziomie naszej pilki.W mojej pracy wszyscy Anglicy watpia w swoja druzyne,a ona gra zaj**ista pilke,a w Polsce wszyscy,wrecz byli pewni,ze wyjdziemy z grupy,a tu ZONK...

chudzina - nie nie, nie zaryzykowałem, kupiłem sobie na drugi dzień 0,7 i wbiłem wieczorkiem. Trochę przesunęło się wszystko o jeden dzień, ale nie ma biedy :-)